[...] kreatyna i gainer 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: ?????? 9) ilość dni wolnych od kreatyny: biore caly czas 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl:150-200zł? 12) uwagi i [...]
jakis czas temu zakupilem sobie gainera firmy weider Weider Performance Crash Weight Gain no7 i chcialem sie dowiedziec czy ktos na forum moze szamal cos tekiego. Sklad jest w porządku ale nie mam pewnosci do tego produktu poniewaz kupilem go zaskakująco tanio. Na wiaderku smak shoko zostal zastąpiony naklejką z napisem vanilla smak ten [...]
[...] teściu bez dorzucania niczego innego), w jaki sposób cykl na teściu mi szkodzi (czy potrzebuje później się odblokowywać, czy pała po zakończeniu cyklu nie staje przez jakiś czas itd.), ile powinien trwać taki cykl oraz z czego sie składać (Prop, Enan, Cypio, Mix?). Gdyby ktoś byłby w stanie podać orientacyjny koszt takiej zabawy również byłbym [...]
[...] z tego co ludzie mówią. Po rocznej przerwie od treningów nie będe szalał ani z kasą ani z mocniejszymi suplementami. Interesuje mnie głownie powrót do formy i wyglądu sylwetki sprzed przerwy (siła i osiągi to już plan na później o ile czas pozwoli) Pomóżcie coś zmienić bądź dobrać. Daje sogi. Zmieniony przez - misiequt w dniu 2012-10-18 17:36:12
Witam, mam problem. Otóż jakiś czas temu wszedłem na cykl prop 1-12 tygodni w dawkach 100 mg co 3 dni. Tak na pierwszy cykl chciałem sprawdzić co i jak. Teraz jestem już w prawie 10 tygodniu cyklu. Waga podskoczyła o ponad 10 kg, ale ostatnio spadła. W ciągu dwóch tygodni z 115,8 na 111,9 kg. Waga zaczęła spadać po tym jak otworzyłem nowy drugi [...]
[...] po zuzyciu wszystkich srodków czy moze dołaczyc do branych ? -Kiedy rozpaczac kuracje z Nolvadexu? bo z tego co wiem to przy Agovirynie Nolvadex trzeba stosowac przez caly czas trawnia cyklu, oraz jakie dawki stosowac -Kiedy zaczac stosowac Clomid? 2tyg. po ostatnim szocie z deci czy jakos po kuracji z Agi? moje dane: Wiek 20lat Wzrost 185cm [...]
[...] białka i monohydratu? Jak dawkowac waszym zdaniem? Moj staz to kilka lat z przerwami, ale od Pazdziernika trenuje dosyc regularnie i stanalem w miejscu dlatego uwazam, ze czas najwyzszy wziac jakies suple. Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 182cm Cel cyklu : siła stosowane już wcześniej suplementy : dużo ich nie było, jabłczan kreatyny, [...]
[...] i takie tam. I ostatnio złapal mnie taki mały problemik. Wszystko było ok przez te 7 tygodni kiedy brałem. W ten piątek zachorowałem na grype żołądkowa i przez 4 dni cały czas leżałem w łóżku, nic jedzenia oprócz mleczka jogurtów sucharów takie tam itp... Totalne odwodnienie. W poniedziałek moja dziewczyna zauważyła następujący problemik ze [...]
[...] gdzie poleca on budowanie masy na zasadzie 4-6 tygodni masa i około 2 tygodnie redukcji w celu przyspieszenia metabolizmu, co ma skutkować lepszymi przyrostami podczas kolejnego cyklu masowego. Obcenie po 6 tygodniach dużych postępów poczułem, że to właśnie ten moment kiedy należy pobudzić mój metabolizm, ale nie chcę zbyt dużych [...]
[...] Jestem w 3 tygodniu nowego cyklu z planem FBW. Ostatnio zmartwiłem się trochę tym, że moja klatka nie jest silna tak jak powinna. W obwodzie klatki mam 117 cm i cały czas mocuje się żeby wyrwać marne 105 kg. Od zawsze ćwiczyłem na masę(plus redukcje), mój staż to około 3 lata. Inne partie ćwiczę w tym samym tempie i nie ma z nimi [...]
[...] pierwszego cyklu hgh + test mix - Mój cykl na teściu miał trwać 12 tygodni początkowo wbijałem 1ml co 7dni, później zrobiłem co e5d - Dziś przypada mi ostatni strzał i czas na odblok mam hcg i exe no tylko że tak średnio mam ochotę już schodzić z teścia :) chętnie bym sobie jeszcze poleciał i tu moje pytanie..... czy warto dalej jechać [...]
Przejdę odrazu do rzeczy od około 6 miesięcy ćwicze po długiej przerwie od siłowni, pomyślałem że wkońcu czas na odżywki co polecicie? odżywek nie brałem 2 lata 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: endomorfik 2) wiek 21 3) waga/wzrost 182 4) staż treningowy przed 3,5 roku przed przerwą i po [...]
dopiero za jakis czas,ale juz zbieram suple mam: arson,jet fuel bcaa mega caps po pol puchy horse power i cell pump 1.mysle jeszcze czy nie dorzucic czegos na podbicie tescia na okres redukcji,jesli tak,to co??tribulus,novedex?? 2.zostanie mi duzo kreatyny po cyklu i chce ja dorzucic,zeby jak najbardziej uniknac spadkow sily,z tym,ze cykl ciagne [...]
[...] stazu niz ja, wiek 24 lata a wymiary podobne tylko ze wzrost nizszy o 5cm. Pytal sie tez jakich moze sie spodziewac spadkow. Diete ma miec zamiar ustalona na + 100kcal caly czas, dieta jest wysokotluszczowa. Jego cel to spalenie tluszczu i zrobienie jakis 2kg miesa. Czy da rade ? Chcial kupic npp ale niestety nie ma u nas dostepu do pewnego [...]
[...] osłonki Sylimarol i Nolvadex na wątdobę oraz Clomid na klejnoty. Mam więc pytanie jak dawkować te osłonki,szczególnie Nolve z Sylimarolem? tzn. po ile tabletek i w jakim czasie? Czy Nolve wziąć w środku cyklu SA a Sylimarol brać cały czas? Kolejne moje pytanie to Czy Sylimarol jest na receptę? i ile kosztuje oraz ile jest tabletek w [...]
[...] gdzie szczegółowo przestrzegalem diety. Teraz trzymam się zasad żywienia, ale nie obliczam szczegółowego zapotrzebowania. Traktuję siłownię jako dobry sposób na wolny czas, ale zwyczajnie nie jestem w stanie obliczac ile mam zjeśc i czego. A teraz do rzeczy: Chciałem prosic o pomoc w dobraniu mi jakiegoś zestawu na masę. Trenuję 3 razy w [...]
[...] kilka pytań. Na początek tej zimy zaatakowało mnie zapalenie oskrzeli. Choroba wróciła w okresie świątecznym i zaraz po nim przeszła jednak lekki kaszel utrzymywał się cały czas. Na chwilę obecną znów wróciło zapalenie oskrzeli do tego zapalenie zatok. Jestem na cyklu kreatynowym. Pierwszy tydzień po fazie nasycenia. Trochę mi szkoda było by [...]
witam jestem na od 2 dni na cyklu meta 15/20/20/15mg ed prolo 1-8 100mg/e3d zjadłem zaledwie 6 tabletek mety a juz po 2 tabsach pod klatka w okolicach lewego zebra nie to ze boli ale tak cos mnie przytrzymuje (jakby kolka)i co jaKIŚ CZAS w tym miejscu mi zaburczy. To jest muj 2 cykl z uzyciem mety w poprzednim ktory skladal sie ze 100 mety [...]
[...] 17-28 deka 250mg e4d 29-38 prop 100mg e2d 29-38 wino oral 50mg ed 29-38 master 100mg e2d polocard w trakcie cyklu na noc i exe pol tabsa e4d (mam problemy z wyskakującym gino i muszę kontrolować) - oczywiście badanie estro, prolki i progesteronu co jakiś czas i ewentualne dodanie czy to cabaseru czy zwiększenie dawki exe Z góry dzięki, pozdro
[...] do łysienia lub porostu owłosienia: tak Ławka 90 Przysiad 15 MC 190 Zależy mi na zejściu z fatem poniżej 10% ubiciu i wysuszeniu. Następnie wejść na jakościową masę. Lecę test e 500 week. Mam mastera e. Ile go bić na początek i czy zostawiać tescia na tym samym poziomie a, może zmniejszyć? Mastera podbijać, czy cały czas tą samą wartość?